温泉付き銭湯を生活に取り入れる習慣をおすすめする理由


こんにちは、イシです。

今日はなぜ温泉付き銭湯を生活に取り入れる習慣をおすすめするか、について書いていきます。

湯船のお風呂に入る習慣を持つ人はシャワーで済ます人より健康になりやすいと聞いたことはないでしょうか。

おすすめする理由を一言でいうと健康になりやすいからですが、私がおすすめする理由を具体的に書いていきますね。

東京近郊にはたくさんの温泉付き銭湯がありますので、きっとあなたのお住まいの近くにもあるはずです。

実は、私は二年前の引っ越しでお気に入りの温泉付き銭湯に歩いて行ける場所を選びました。

二年経った今も後悔はないですし、選択は正しかったと思っています。

是非参考にしてみてください。

温泉付き銭湯を生活に取り入れる習慣をおすすめする理由

心身の回復、ストレス解消につながる

温泉付き銭湯の大きいお風呂は開放感があり、リラックスできます。

また、温泉付き銭湯はジャグジーがある施設も多いです。

ジャグジーを使って背中、お腹、足の裏などをマッサージすれば、リラックスし、心身の回復やストレス解消につながることでしょう。

外のお風呂に行くことで日常から切り離され、気分の切り替えができる効果もあります。

美容に良い、肌が綺麗になる

温泉付き銭湯の温泉には美肌効果、保湿効果が期待できます。

お風呂上がりも肌がしっとりし、肌を美しく保ってくれます。

温泉付き銭湯にいけば、お肌に優しい生活ができます。

ワンコインで温泉に入れる

箱根などの有名な温泉地に行って、温泉や食事を満喫するのも良いでしょう。

ただ、お仕事や子育てで忙しいなか、毎日温泉地に行くことはできませんよね。

温泉付き銭湯なら、遠方まで出かけなくてもワンコインで温泉に入れてお得です。

世田谷区にあるそしがや温泉21のように、温泉だけでなく、一部のサウナも無料で入れる銭湯もあります。

五感への刺激でアイデアが浮かぶ

温泉付き銭湯の温泉には、黒湯や塩化物泉など色々な種類があり、温度だけでなく、色や香りもあることが多いです。

また、場所によっては温泉を飲むこともできますし、温泉の音が聞こえるお風呂もあります。

私の経験では、そういった温度、色、香り、味、音の五感の刺激を受けながら、リラックスすると不思議とアイデアが浮かびやすいのです。

アイデアが生まれやすいのは、多くのインプットをし、リラックスして脳の負荷を下げたときだと本で読んだことがあります。

温泉はアイデアを産むのにもってこいの場所です。

温泉はパワースポットで、スピリチュアルの視点からは邪気払いになる(特に塩化物泉)

温泉に入って元気になれたと感じることはないでしょうか。

私は温泉をパワースポットだと考えています。

パワースポットは、一般的に神社や自然の多い場所に使われることが多い言葉ですが、温泉も元気にしてくれる場所という意味でパワースポットだと言えます。

温泉付き銭湯に行けばパワーをもらえて元気になれます。

また、温泉のなかでも塩化物泉には塩が含まれています。お風呂に塩を入れて邪気払いしなくても、その温泉に入れば同じ効果があります。温泉に入れば運気が上がるかもしれません。

地元の人とローカル話で盛り上がることも。話せば脳が活性化し、お年寄りも脳を若く保てるので一石二鳥

温泉付き銭湯は銭湯なので、近所のおじいちゃんが話しかけてきたりします。

先日も、昔はこのあたりはね・・とおじいちゃんが昔話に花を咲かせていました。

人と話すことはとても脳を使うそうです。お年寄りは話すだけで脳を若く保てます。

都会では知らない人と話す機会はあまりありませんが、銭湯なら本物の裸の付き合いになります。

地域の昔話など普段聞けない話が聞けるかもしれません。

温泉付き銭湯にはそういう人情味のある会話が残っています。

行ったことがないエリアなら、お風呂ついでに買い物や食事も楽しめる

東京近郊にはたくさんの温泉付き銭湯銭湯があります。

当ブログでも紹介していますし、温泉付き銭湯で検索すればお気に入りの温泉付き銭湯が見つかるでしょう。

行ったことがないエリアに温泉付き銭湯があれば休日に訪れてみてはいかがでしょうか。

その際、事前に銭湯の近くにあるレストランや買い物スポットを調べておけば、お風呂の前後に食事や買い物を楽しむことができます。

ちょっとした日帰りの小旅行ができるので、自分のお気に入りの場所を訪れて見てください。

まとめ 温泉付き銭湯を生活に取り入れて健康になろう

いかがだったでしょうか。

温泉付き銭湯はコストパフォーマンスに優れた健康につながるサービスです。

考えることが多い現代人にとって、温泉付き銭湯は疲労を回復させるだけでなく、心のバランスも整えてくれるでしょう。

私もストレスが多かった時期には温泉付き銭湯にとても助けられました。

是非、普段の生活に取り入れて人生を豊かにしてくださいね。

 

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