おっさんレンタルのいっしーはHSP診断テストでHSP(中程度)


2021/01/30投稿

おっさんレンタルで働いて1年半になるいっしーです
私は性格分析、適職診断などの自己分析が好きです。
 
本記事ではHSPにとりあげます。

HSP(highly sensitive person)は感受性が高い、繊細な人たちです。

自分は人より繊細な性格かも?

と思った方、ぜひこの記事を参考にしてください。

 

HSPを知るきっかけは、おっさんレンタルの依頼者にHSPの方がいたことです。

また、最近では、中田敦彦さんのYoutube大学でもHSPについて書かれた「繊細さんの本」が取り上げられ、

多くの人が知るところとなりました。

​私自身、幼い頃から、他の兄弟と比べて細かい所に気がつき、相手の感情によく気がつきました。

今回HSPの診断テストでHSPと診断され、「やっぱり」と思った次第です。

HSPは病気ではなく、日本人の5人に1人はHSPと言われています。

B型と同じくらいいるため、特段珍しい人ではありません。

ただ、普通の人より繊細でストレスに弱く、うつ病になりやすい傾向があります。

おっさんレンタルのいっしーはHSP診断テストでHSP(中程度)でした

HSP診断テストのWebサイト

以下のサイトでHSPの診断テストを受けることができます。

HSP診断テスト 

48問あります。10分~15分で完了しました。

 

 

HSP診断テストの内容

私の選択内容と理由は以下です。

質問 当てはまらない ほとんどない

少し当てはまる

ほぼ当てはまる 完全に当てはまる 選択した理由
他の人よりも、考えることに時間を使う         内省することが多い
日々、どんな失敗が起こりうるか予測して対応策を考えることに、多くの労力を費やしている         行動時のリスクは考える
新たな可能性や選択肢に気づくのが得意だ         日本だけでなく、英語サイトを作って海外に提供してはどうだろうか?など新しい視点を思いつく
すぐにインスピレーションを受けて、良いアイデアをたくさん思いつく         色々なアイデアは浮かぶ
この世には耳で聞き、目で知るよりもたくさんのものがあると知っている         不思議な偶然が起こる
痛みを感じやすい         感じやすい
他の人には些細に思えることにさえ、打ちのめされてしまうことがある         誰かのちょっとした
言動が引っかかる
毎日一人でいる時間が必要だ         一人で過ごせるがずっと家はだめ
一人になって休憩する時間がないまま他人とずっと2、3時間以上も一緒にいなくてはならないと、疲れ果ててしまうことがよくある         対話だと割と平気
緊迫した空気が流れていると、その場から離れたくなる         離れたくなる
誰かのストレスを感じると、たとえ自分に向けられてなくてもストレスになる         相手の感情を感じとりやすい
他の人の痛みが、自分の神経の奥深くに入り込んでくる         相手の感情に共感できる
不愉快な驚きや誤解を避けるために、いろいろと手を尽くす         そういうときもある
創造力がある         ある方だと思う
時々、芸術作品を見ていて、喜びで胸がいっぱいになることがある         刺さると感情がこみ上げてくる
大量の情報や刺激にすぐに耐えられなくなってしまう(とくに一度に複数のことをしているときには、他の人に比べて、わずかな刺激でも反応しやすくなってしまう。たとえば、ネットで情報を検索しているときに話しかけられるのはストレスになる)         複数のことを同時に進めるのは苦手でストレス
遊園地・ショッピングセンター・スポーツイベントといった非常に刺激の多い場所に行くのが好きではない         何が起こるかわからない場所は割と好き
テレビなどで暴力シーンを観ると、その後何日間も影響されてしまう         あまりない
美しい音楽を聴くと、興奮する         感情は高ぶる
植物や動物の状態を感知するのが得意         感知まではできない
美しい自然を見ると、心のなかが歓喜の声でいっぱいになる         自然を見ると豊かさを感じる
常にアンテナを張っていて、周囲の人がどんな気持ちでいるか察知することができる         できる方だと思う
良心が痛んで後ろめたい気持ちになったり罪悪感を抱きやすい         誰かに迷惑をかけそうなとき
仕事中に誰かに監督されていると、ストレスを感じる         自分のペースで進めたい
真実が何かを見抜くのがうまく、他の人の欺瞞(ぎまん)。人の目をごまかし、だますこと。)にもすぐ気づく         気づきやすい方だと思う
すぐにびっくりしてしまう         びくっと驚きやすい
強いつながりを持ち、深く交流できる         繋がりは強くないが、深く話す
他の人たちが不快に思わないような音もひどくイラ立たしく思えることがある         音はそんなに敏感じゃない
勘がいい         直感が働く
一人の時間を楽しめる         ずっと在宅勤務でも平気
流れに任せて行動することはめったになく、大抵の場合、よく考えてから動く         基本は慎重派
大きな音、強烈なにおい・鋭い光をひどく不快に思うことがある         においと光は気になる
ときどき、穏やかに落ち着いたところで休憩する必要がある         温泉で過ごすのがお気に入り
お腹が空いたり、寒いと感じたとき、そのことがなかなか頭から離れない         気になるのですぐ対策する
涙もろい         涙もろくないが、刺さると号泣
事前準備なしに新しい体験に飛び込むのが好きだ         新しい体験は好きだが準備はする
相手の裏をかいて、自分の言い分を通せると、満足な気持ちになる         相互の納得感を大事にする
社交の場で疲れることはない。(席を外して1人になって休憩をとることもなく、雰囲気がよければ、朝から晩まで楽しめる)         新しい刺激は好きだが、ずっとは疲れてしまう
サバイバルなキャンプが好き         全く好きじゃない
プレッシャーを感じながら働くのが好き         逆にストレスになる
うまくいってない人はその人自身に責任がある場合が多いと思う         うまくいくのは、
環境、タイミング、運が大きいと思う
自分のまわりで何が起きていようと影響されることはなく、エネルギッシュでいられる         周囲に影響されやすい
パーティーでは、いつも自分は最後の方に帰る         基本、早めに帰る
心配しすぎることはめったになく、いつも冷静に対処できる         外からは冷静に見えるが心配する
週末は、友人らと過ごすのが好きで、途中、輪から抜けて1人になる時間は特に必要ない         友人らと過ごすのはたまにでいい
友人や知り合いが突然やってくるサプライズ訪問が大好き         絶対にやめてほしい
あまり寝なくても大丈夫だ         寝てないと不調になる
花火や爆竹が好きだ         爆竹はうるさいので大嫌い

HSP診断テストの結果

診断結果は スコア76 で HSP度:【中】 でした。

極端な繊細さではないが、平均的なHSPということですね。

 

診断結果はいかがだったでしょうか?

ちなみに、私はHSPだけでなく、繊細さは持ちつつ、好奇心も高い、HSSにも診断されました。

HSS診断テストでHSPの3割がなるHSS(中程度)と診断される

読んで頂きありがとうございました。

 

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